Thể Chất: 100 (Phần 1)

Một trăm người sở hữu hình thể nổi bật tập trung lại ở Hàn Quốc để cùng bước vào một đấu trường thể lực. Danh sách thí sinh trải rộng nhiều giới: dân tập gym, vận động viên quốc gia, cảnh sát, lính đặc nhiệm, vũ công, cũng có cả những gương mặt đã quen với khán giả truyền hình như Kang So-yeon, Kim Dong-hyun, Lee Jang-kun hay Hong Beom-seok. Điểm chung duy nhất của họ là thân hình được rèn luyện qua năm tháng, và thứ đang chờ phía trước là hàng loạt thử thách cam go.

Luật chơi xoay quanh việc trụ lại đến cuối cùng. Mỗi vòng thi đẩy thí sinh vào những tình huống khác nhau, đòi hỏi sức mạnh, sức bền, tốc độ và cả bản lĩnh tâm lý khi phải đối đầu trực tiếp với đối thủ hoặc chịu áp lực kéo dài. Với đông người tham gia như vậy, mỗi lượt đấu đều là màn loại trừ, nghĩa là chỉ cần một sai lầm nhỏ cũng đủ khiến người chơi phải rời cuộc chơi, bất kể trước đó họ nổi bật đến đâu.

Phần thưởng tiền mặt cùng danh hiệu người cuối cùng trụ lại là đích đến, nhưng hành trình tới đó lại bộc lộ thêm phần tâm lý của người tham gia: ai tính toán đường dài, ai muốn chứng minh nhanh bằng sức mạnh, ai chọn cách liên minh rồi phải chịu hệ quả. Thể Chất: 100 (Phần 1) vì vậy không chỉ là chuyện cơ bắp, mà là cuộc so găng giữa thể lực, chiến thuật và sức chịu đựng của từng cá nhân trong một tập thể đông đảo.